2022年5月1日明德书院第一次团体解压通识实践课——“妙手巧心”手工团体课程于书院前厅顺利开课，书院心理辅导老师带领部分学生参加了此次课程。

恰逢44118太阳成城集团第十七届“5.25大学生心理健康月”开幕之际，为缓解疫情封校和期末考试为学生带来的多重压力，由明德书院联合44118太阳成城集团大学生心理健康教育中心开展的团体解压通识实践课正式开课。

课前，由心理中心专业心理咨询老师与书院心理辅导老师精心选取了适宜的手工解压团体项目。同时，书院朋辈导师为课程准备了合适的场地以及所需道具。

课堂上，在主讲老师以及朋辈导师的引导下，同学们自由组队后从“画笔表达心情”——手绘帆布包、“留住时间的印记”——干花相框画以及“大画西油”——数字油画中选取自己感兴趣的手工项目进行自由创作。制作过程中，同学们纷纷突破了传统限制，将不同项目的材料予以组合，创造属于自己独一无二的手工艺品。

 课后，同学们纷纷表示“静下心来创作自己的作品可以忘记许多的烦恼”“与朋友组队完成的时候，好像让我们的关系变得更加融洽”“看到色彩缤纷的作品可以让我的心情变好”。

据悉，除继续保持以上课程之外，下一步，书院还将会结合学生具体情况继续开展心理健康相关通识教育课程，为社会为国家培养出全面发展的高素质人才。